이번에 소개할 수업은 방학 캠프에서만 진행되는 명상수업입니다!

처음엔 앉아 있는 것도 잘 되지 않아 다리가 아프다고 아우성이던 아이들이

한 주가 지났을 뿐인데도 이제 자기 자신의 호흡에 제법 집중하며 성숙해진 모습을 보여주었답니다.

유연한 아이는 스님의 말씀에 맞춰 빠르게 몸을 움직이고 호흡합니다.

숨이 들어오고 나가는 걸 느끼며, 여러 가지 움직임으로 몸에 신호를 줍니다.

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명상의 재미는 집중하는 연습과 함께 몸에 켜켜이 쌓인 피로를 풀어준답니다.

아이들이 2주차가 지내자 무척 명상을 좋아하는 친구들이 나타난답니다.

놀이 코칭 시간에 스님이 해주셨던 명상 수업을 아이들끼리 놀이를 하는 모습도 보일 정도로 매력 있는 수업이랍니다^^